domingo, febrero 05, 2017

Distintos tipos de fobias en los niños y recomendaciones para padres.



Como padres nos preocupan muchas cosas de nuestros hijos y en especial aquellas con las cuales nos sentimos incompetentes para ayudarlos a superar, entre estos padecimientos comúnes en los niños se encuentran las fobias.

La fobia es un trastorno de ansiedad relacionado con una situación, experiencia u objeto en la que el niño trata de evitar el temor o pánico por reacción no por comprensión. Estos miedos son irracionales, extremos e incontrolables y en ocasiones cuando los niños están muy pequeños son difíciles de reconocer y de determinar cuales son los estímulos que los desencadenan.

Las fobias son sucesos que pueden ocasionar temores leves como cerrar los ojos, temblores, sudoraciones, desmayos o generar reacciones peligrosas como la perdida de la respiración, perdida del habla o shock emocional, es por ello que es muy importante conocer cuáles son las fobias más comunes en los niños y como ayudarles.

Miedo a los insectos u animales: En determinadas edades es normal que los niños tengan miedo y es muy común en la 2da etapa del desarrollo comprendida entre los 2 a 7 años. El miedo a los animales e insectos suele producirse porque los niños pueden percibirlos como una amenaza para ellos. Este tipo de fobia exclusivamente se desarrolla cuando el niño ha sufrido un daño o mala experiencia con ese animal, cuando alguien ha utilizado el animal como amenaza hacia el, cuando el niño ha visto que un animal ha hecho daño a otra persona o cuando los padres o familiares tienen fobia a los animales.

Coulorophobia o Miedo a los payasos: También es otro trastorno de ansiedad común en los niños en la segunda etapa del desarrollo. Recordando que en esta etapa del desarrollo los miedos son irracionales y en su gran mayoría temporales principalmente en los primeros años de vida, es importante destacar que esta fobia esta condicionada por el maquillaje que usan los payasos mas que por su vestimenta. La falta de reconocimiento del niño a lo que comúnmente ha visto genera desconcierto y por ende temor. De las quejas que mas dan los niños referente a los payasos es el color rojo y lo grande de la boca, llevando a algunos niños a sentir que pueden ser devorados. Hoy en día el concepto de los payasos sobre todo en el maquillaje ha ido cambiando y haciéndolo menos grotesco. Los padres deben recordar que los niños no saben diferenciar la ficción de la realidad. Este es un factor clave para ayudarlos.

Agorafobia: Es el miedo a encontrarse en una situación donde sea difícil salir o recibir ayuda, este tipo de fobia se genera en niños que se han perdido en tiendas o cuando los padres no hacen el proceso de desprendimiento adecuado en el primer día de escuela.

Hematofobia o fobia a la sangre: Ante este tipo de fobia la respuesta es netamente visual, es decir se da ante la presencia de sangre. Lo mas característico de esta fobia es que el niño presenta un pánico intenso y evita a toda costa situaciones en las que pueda estar en contacto con la sangre, especialmente evita la visita a los hospitales o centros de salud. Hay distintas causas para que los niños tengan este trastorno, entre las mas destacadas están la causada por una experiencia traumática o una asociación con el color rojo y el dolor. La mayoría de las personas que crecen con este tipo de fobia sin tratar se vuelven hipocondriacas (creen que siempre están enfermos) y nosofobicas (miedo exagerado a contraer enfermedades).

Fobia Social: Esta fobia es la más común y no solo afecta a los niños, es un tipo de trastorno de ansiedad que se extiende hasta la adultez. La fobia social se caracteriza por el temor a ser expuesto socialmente y tiene distintos tipos de ramificaciones. El comportamiento de los padres en este tipo de fobia es fundamental, sobre todo porque la sobreprotección puede llevar al niño a desarrollar este desequilibrio muy fácilmente, al no saber cómo defenderse en el mundo exterior. Hoy en día con el incremento del bullying (acoso, exclusión, demostraciones de odio, etc.) los diagnósticos de fobia social se han incrementado y es por ello que los padres deben tomar acciones de educación a tiempo que les permitan enseñar a sus hijos a relacionarse socialmente.

¿Cómo ayudar a su hijo?

Existen muchos tipos de tratamientos terapéuticos para ayudar a los niños a superar estos trastornos de ansiedad, sin embargo, los padres pueden ayudar a que la superación sea mas corta, con excepción de la hematofobia que requiere ayuda de un especialista.
  1. Comprender su temor.
  2. No castigarlo o golpearlo cuando tenga una crisis de miedo. Darle el espacio para calmarse y conversar sobre el episodio. La seguridad en los niños esta condicionada por la buena comunicación con sus padres.
  3.  Ofrecerle su apoyo y ayudarle a que evalue su nivel de miedo.
  4. Enseñarle técnicas de respiración y de pensamiento positivo que lo ayude a calmarse por si mismo.
  5. Permitir que el niño se vaya desensibilizando al temor, es decir, hacer exposiciones cortas con excepción de la hematofobia. En este punto los videos funcionan perfectamente para ir introduciendo aspectos lógicos de comprensión que le hagan al niño racionalizar su temor y superarlo.

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