sábado, mayo 26, 2012

¿Como no ser la amante?



El amor definido como un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y es el resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes en el ser humano. Cuando esta manifestación de sentimientos se desequilibra aparecen un conjunto de emociones negativas y perjudiciales a la relación, entre las más comunes la codependencia emocional, la infidelidad y la obsesión.

La conducta compulsiva, sea en plan conquista de amores o en cualquier otro plan es una especie de "ansiolítico" que buscan las personas que padecen de ansiedad enmascarada.
  • Puede estar también relacionado con la sensación de que a uno se le puede pasar la edad. Pasados los 55 uno puede empezar a tener cierta compulsión a la conquista.
  • También es producto de necesidad de reconocimiento. 
  •  Evaluación del poder de seducción
Hay relaciones en donde la persona se encuentra atada a pesar de que no se sienta feliz, en este tipo de relaciones es común la manifestación obsesiva “mátame, pero no me dejes”.

¿Cómo diferenciar el amor de la obsesión?

Las obsesiones son persistentes ideas, pensamientos, impulsos o imágenes que son experimentadas como intrusivas e inapropiadas y que causan marcada ansiedad o angustia. Las características de las obsesiones han sido descriptas como "ego distó nicas". Esto se refiere a la sensación del individuo de que el contenido de la obsesión le es extraño, no está dentro de su control y no es la clase de pensamiento que esperaría tener. De cualquier modo, el individuo es capaz de reconocer que las obsesiones son producto de su propia mente y que no son impuestas desde fuera (como en la inducción de pensamiento).

Las obsesiones más frecuentes son pensamientos repetidos, dudas repetidas, la necesidad de disponer las cosas en un orden determinado, impulsos agresivos u horrendos, e imaginaciones sexuales. Los pensamientos, impulsos o imágenes no son simples preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real y es improbable que estén relacionados con problemas reales.

El individuo con obsesiones generalmente trata de ignorar, suprimir cada pensamiento o impulso o de neutralizarlos con otro pensamiento o acción (una compulsión).

Cuando se sueña con una persona que apenas conoces, no lo dudes: no es amor. Cuando mucho, atracción. Todos tenemos nuestro tipo de hombre o mujer ideal. Y cuando no conocemos bien a la persona le endosamos todas las características de nuestra pareja ideal y es importante que aprendas a ver con claridad sus defectos y virtudes. Conocerás su vida. Y solo en ese momento, sabrás si es amor o solo fue obsesión.

La mente es tan poderosa, que puede enfermarte o enamorarte. Y todo está en los pensamientos. Es bonito ilusionarse por alguien y pensar que es nuestra persona ideal. Pero pasar de la simple emoción a la obsesión ya no es sano.

Cuando terminas con una persona, se dejan de ver, y resulta que te has dado cuenta de que si la amas, es obsesión. En nuestra soledad, necesitamos a alguien que nos ayude a olvidarla momentáneamente. Y cuando no tenemos a alguien con quien pelear, ni discutir, nos sentimos vacíos. Y pensamos “es que sí lo amo”. En realidad, es una necesidad egoísta de hacer sufrir a otra persona y que esta nos haga sufrir, para no sentirnos solos.

Hay personas que tienen relaciones con personas casadas y se dicen así mismas que él ya no ama a su esposa y que le gustaría dejarla. Pero que no lo hace por los hijos...Mantiene un estado constante de justificacion, hacia una relacion que sabe es dañina y terminara destruyendola asi como a su pareja.  

Si estas en una relación en la cual eres amante se debe a que tienes baja autoestima, crees que no puedes conseguir a un hombre libre y debido a que este hombre esta también en desequilibrio lo haces parte de ti. Esta es una relación sin salida. Es una obsesión, que no te va a llevar al verdadero amor y que por el contrario te llenara de mucha frustración, dolor y sentimientos negativos.

Si no hay comprensión y respeto mutuo, no te engañes: hay no hay amor. En realidad es baja autoestima y debido a ello es que atraemos a personas que están en sintonía con esos pensamientos dominantes, en donde carecemos de amor propio y de una clara auto mirada.

Cuando se tiene baja autoestima, se encuentra el sentido de la vida en el conflicto. Y esto se debe a que como no consigues la atención de nadie, descubres que en el conflicto puedes hacer sentir al otro culpable y recibir cariño. Haces de este comportamiento repetitivo y de allí lo conviertes en adicción.

Es por eso que te haces adicta a las relaciones destructivas y tienes que encontrar por ti misma lo que te motive para salir de esa relación toxica y mejorar tu autoestima. Al inicio veras esto cuesta arriba pero con tu confianza y constancia iras enamorándote de ti misma y comprenderás que esa relación tiene una salida. 

Cuando el placer se convierte en adicción al sexo.



La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o satiriasis, es un trastorno de la personalidad, el cual puede llevar al individuo a perderse en vicio poco aceptado.

Todas las adicciones son nocivas, pero hay algunas más complejas que otras. A pesar de las dificultades y la lucha interior que conlleva, todos entienden que un alcohólico puede dejar el alcohol, o un ludópata el juego. Sin embargo un bulímico no puede dejar de comer, ni tampoco un adicto al sexo prescindir del mismo por completo, esto sería como transitar de un extremo al otro del problema sin pasar por la solución.

La adicción al sexo, bajo su denominación clínica de trastorno de la hiper sexualidad, es un trastorno obsesivo compulsivo. Quienes lo padecen son incapaces de controlar sus pensamientos ni sus actos repetitivos. El adicto, conforme pasa el tiempo, requiere de mayores estímulos para saciar su creciente necesidad. Como sucede con las adicciones, la calma lograda sólo es momentánea; inmediatamente regresa el vacío, si cabe, con más fuerza, generándose un ciclo autodestructivo del que no es nada fácil salir.

Los adictos al sexo son grandes consumidores de pornografía en todas sus variantes, recurren compulsivamente a la masturbación así como a continuas citas de una sola noche, bien sea con conocidos o mediante la prostitución. Cuando todas estas actividades invaden y anulan otros campos, la respuesta sólo puede ser una: la adicción es un hecho.

¿Cuándo se sobrepasa el límite? En este punto existe bastante desinformación. Puede llevarse una vida sexual muy activa y no por ello ser considerado adicto. ¿Dónde radica la diferencia entonces? La persona que lleva una vida sexual activa está satisfecha consigo misma, algo que no ocurre con el adicto. Éste carece de control sobre sus actos a pesar de que su conducta le acarree sentimientos negativos.

Al igual que ocurre con las adicciones y con todo tipo de situaciones conflictivas, el primer paso hacia la sanación consiste en adquirir consciencia de que el problema es real y afecta e interfiere profundamente en la actividad diaria.

Además del reconocimiento y de la voluntad, que es importante aunque no suficiente, hay que buscar el apoyo de los profesionales y, sobre todo, de los grupos de ayuda. Igualmente los foros que pueden encontrarse en la red puede ser un primer paso para romper el silencio y encontrar el apoyo necesario para avanzar en la resolución del problema.

Las 10 enfermedades más comunes en la mujer.


"CUIDA TU MENTE Y TU CUERPO"


1. Depresión.


La depresión, es el más frecuente de todos los trastornos emocionales y aunque afecta a hombres y a mujeres de cualquier edad y clase social, las mujeres, y algunas personas en ciertos periodos del ciclo vital (adolescencia, menopausia y andropausia) son los que más la padecen.

Este trastorno se caracteriza por sentimientos de inutilidad, culpa, tristeza, indefensión y desesperanza profundos. A diferencia de la tristeza normal, o la del duelo, que sigue a la pérdida de un ser querido, la depresión es una tristeza sin razón aparente que la justifique, y además grave y persistente. Los síntomas más destacados de este trastorno son perturbaciones del sueño y de la comida, cansancio y fatiga, la pérdida de iniciativa, falta de motivaciones, aislamiento, sentimientos de pena, vacío interior, el auto castigo, el abandono, la inactividad, la incapacidad para el placer, incluso el suicidio.

Las mujeres con mayor riesgo de caer en la depresión son aquellas que poseen antecedentes familiares y las que frente a las frustraciones tienen reacciones de tipo depresivo. Las condiciones se dan mayormente en el periodo después de dar a luz (llamado Depresión Postparto), por lo que muchas mujeres sufren, consciente o inconscientemente el rechazo a esta nueva etapa, producto de falsas expectativas. También es común que la depresión se produzca tras disfunciones matrimoniales o un trastorno afectivo estacional con la pareja. 


2. Anorexia


La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición, es decir una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.

La anorexia nerviosa no es un síntoma, sino una enfermedad específica caracterizada por una pérdida auto inducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal y puede tener consecuencias muy graves para la salud de quien la sufre.

Las mujeres entre 12 y 25 años son las más susceptibles a tener anorexia, junto con aquellas que hayan tenido un familiar con algún tipo de trastornos alimenticios.

Los síntomas de esta enfermedad común en la mujer son una disminución considerable del peso, suspensión de los ciclos menstruales y un rechazo activo o pasivo a la comida.

Existen dos subtipos de anorexia nerviosa:
  • Restrictiva: Se caracteriza porque el paciente intenta disminuir de peso realizando dieta y practicando ejercicio físico. No existen vómitos auto provocados ni consumo de medicamentos para acelerar la acción de la dieta.
  • Purgativa: Además de la dieta y el ejercicio, las personas afectadas por esta modalidad se auto provocan el vómito, generalmente intentan ocultarlo para que nadie lo sepa. Es frecuente que esta práctica se difunda a amigas o se copie de series de televisión. Además consumen diversos medicamentos que supuestamente pueden ayudar en la disminución de peso.


3. Cáncer de mama


El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Esta enfermedad es causada principalmente por factores hereditarios y no posee síntomas notorios, por lo que los médicos recomiendan someterse a una mamografía cada cierto tiempo.

Existen dos tipos principales de cáncer de mama, el carcinoma ductal (la más frecuente que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.

Las mujeres en mayor riesgo de padecer cáncer de mamá son aquellas que nunca se han embarazado, las que lo hacen de manera tardía, las que no dieron lactancia, las que tuvieron su primera menstruación a temprana edad, las que son obesas y las que se aplican terapias de reemplazo hormonal con estrógenos en dosis alta.


4. Quistes ováricos


Un quiste ovárico es cualquier concentración de fluido dentro del ovario. Algunos de estos, llamados quistes funcionales son parte del proceso normal de menstruación. Cualquier folículo ovárico mayor de 2 centímetros se denomina quiste ovárico. Los quistes ováricos son relativamente comunes y se presentan con más frecuencia durante los años fértiles; éstos son poco comunes después de la menopausia.

Tipos concretos de quistes ováricos incluyen los folículos de Graaf (que pueden romperse a mitad del ciclo y provocar dolor menstrual) y los quistes del cuerpo lúteo (que pueden romperse sobre el final del ciclo y tardar hasta tres meses en desaparecer del todo). Otros quistes son patológicos, que ya requieren de operación.

A menudo no hay síntomas, pero cuando los hay son: menstruación irregular, ciclo menstrual más prolongado de lo normal, distención o hinchazón abdominal, dolor durante la defecación, relaciones sexuales dolorosas o dolor pélvico durante el movimiento.


5. Jaquecas


Las jaquecas son cefaleas recurrentes que se presentan dos o tres veces al mes. Es un dolor continuo, intenso, que puede durar varias horas, suele ser acompañado por un estado nauseoso y compromete una u otra mitad de la cabeza. Esta enfermedad se inicia por trastornos en el metabolismo de algunos neurotransmisores o por factores hereditarios.

Para prevenir los dolores de cabeza hay que evitar los estados de tensión emocional y algunos alimentos como el chocolate y el café, además de las trasnochadas si se sabe que pueden provocarla. También hay algunos medicamentos bloqueadores que pueden prevenir la aparición de la cefalea.


6. Problemas cardíacos


Entre los factores que pueden desencadenar esta enfermedad común en la mujer, destacan el cigarro, la diabetes, el colesterol, obesidad y antecedentes familiares, es decir, un papá o un hermano que haya tenido un infarto antes de los 55 años, también incide.

Algunos de los síntomas para detectar si una mujer tiene problemas cardíacos son el cansancio o disnea que sufre la persona y un dolor opresivo en el pecho que se presenta con el esfuerzo para subir escaleras, al caminar rápido, al trotar, etc.

En relación al tratamiento en una mujer que ya tiene problemas cardíacos, además de los medicamentos que receta el médico, es fundamental cambiar el estilo de vida como no fumar, caminar más y mantener un peso adecuado. Otra recomendación es evaluarse, sobre todo si tienen antecedentes familiares.

Generalmente, los problemas cardíacos en la mujer comienzan después de los 50 años. Si se produce antes de esa edad es porque ha habido una menopausia precoz, o se removió el útero o los ovarios cuando era joven y eso provoca enfermedades cardiovasculares.


7. Lumbagos


El lumbago es el dolor de la zona lumbar causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras.

Cerca del 80% de las mujeres padecen dolor lumbar en algún momento de su vida y obedece a múltiples factores, ya que no es una enfermedad, sino un síntoma de alguna dolencia a la columna.

El lumbago se manifiesta con un dolor de espalda, pero también con falta de fuerzas en las piernas, alteraciones de la sensibilidad o de los reflejos, fiebre y deformidades de la columna producto del dolor.

Las mujeres en mayor riesgo de tener lumbagos son aquellas que ya pasaron la menopausia y que sufren de osteoporosis, lo que provoca debilidad en los huesos y fracturas patológicas.


8. Infecciones urinarias


Las infecciones urinarias son la consecuencia de una invasión de bacterias y gérmenes a la vejiga y a la uretra. Los síntomas que presentan son un aumento en la frecuencia de la micción, dolor y sangramiento al orinar, y en casos más extremos, fiebre.

La prevención de esta enfermedad común en la mujer es bastante difícil, ya que la mujer tiene la uretra mucho más corta que el hombre, por lo tanto está más propensa a las infecciones urinarias, debido a que los gérmenes que aloja la vagina pueden pasar fácilmente a la cavidad vesical.

Como la actividad sexual está asociada a un aumento en la frecuencia de la micción urinaria, las mujeres que tienen relaciones y aquellas que padecen enfermedades vasales como la diabetes, están en mayor riesgo de tener infecciones urinarias.


9. Cólon irritable


El síndrome del colon irritable es un trastorno de la movilidad del tubo digestivo, que puede a todos sus niveles, causando grados variables de dolor abdominal, estreñimiento o diarrea, distensión abdominal después de comer. Los síntomas, por lo general, se desencadenan por estrés emocional.

El colon irritable es una enfermedad digestiva que se produce por alteraciones del movimiento del intestino grueso. Su origen se relaciona a fenómenos nerviosos o estrés, factores que desencadenan la crisis. Sus síntomas son hinchazón, ruidos intestinales, alternancia de constipación y diarrea.

Es una enfermedad que por razones hormonales, sociológicas y culturales afecta más a las mujeres por los roles que tienen que asumir. Habitualmente comienza en etapas del crecimiento donde hay un mayor estrés o sobrecarga, y eso se da entre los 15 y 25 años.


10. Problemas de tiroides


La tiroides es una glándula ubicada en el cuello y que produce las hormonas tiroideas (tiroxina, tetrayodotironina y triyodotironina), las que en la etapa adulta y joven de la mujer tienen la función de mantener en buen estado una serie de órganos, el tejido de la piel y sobre todo el sistema reproductor.

Los síntomas para detectar si una mujer de entre 25 y 35 años tiene problemas a la tiroides son decaimiento, fatiga, piel seca, uñas quebradizas, trastornos de la sensación térmica, además de la tendencia a engordar y a retener líquido.

Por su parte, el hipotiroidismo se manifiesta por la falta de yodo, lo que produce que la mujer tenga una mayor cantidad de menstruaciones. Sin embargo, para suplir esta carencia se utilizan medicamentos con tiroxina. El hipertiroidismo, en cambio, se da por el exceso de yodo, lo que causa una baja de peso, nerviosismo y temblor en la persona. Para tratar esta enfermedad se deben aplicar radio yodos u operar la glándula.

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